“膽固醇大護”被揪出，不是雞蛋，不想血脂升高，少吃4...

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其實人體也有血脂的調節機制，壹般情況下血脂不會直接飙升，但長期攝入過多含膽固醇的食物，身體代謝又跟不上的話，才會引起血脂異常。

生活中很多飲食看起來無害，甚至營養價值也很高，但很多人不知道的是，攝入過多無形中也會導致膽固醇含量飙升。比如以下這些食物酒是我們常忽略的“膽固醇大護”：

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1、老火湯

廣東人最喜歡的老火靓湯，經過幾小時的熬煮，經常被誤以爲是營養聖品，但實際上湯的營養價值不在乎煲了多久，因爲湯料的營養就這麽多，煮再久也不會無中生有，而且這種湯往往含有大量的脂肪、票呤和膽固醇，不建議長期吃。

2、魚蝦蟹貝

其實甲殼類水産品可以說是最容易被忽視的高票呤食物，有些甚至票呤含量達413.5mg/100g，比豬肝還厲害。像鮑魚、蛏子、鱿魚等水産品，膽固醇含量比起動物內葬差不了多少。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

3、動物肝葬

動物肝葬也是常見的膽固醇大王，其中膽固醇含量以豬肝爲首，其次爲雞、鴨、牛肝。建議偶爾食用，每月最多吃2-3次即可，頻繁攝入也會增加膽固醇異常風險。

4、動物腦

很多人吃火鍋的時候喜歡加動物腦，甚至有說法是以形補形，但實際上這玩意的膽固醇含量非常高，本身就有腎功能不全、高血脂、心血管疾病等慢性病的人，需要限制膽固醇、脂肪、蛋白質攝入量，最好少吃，嚴重可能加重病情。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用