酒吧、演唱會短期噪音暴露最傷害聽力

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長時間暴露于高噪聲環境

近十年來聽力學家普遍認爲，高強度噪聲導致的聽功能損傷與耳蝸毛細胞死亡有關，可造成永久性聽力損害，早期高頻聽力損傷易被忽視，久之可造成全頻率段聽力損失。2019年世界衛生組織研究發現，超過10億年輕人聽力下降受娛樂性噪聲的影響，娛樂場所（如酒吧、演唱會）的噪聲常超過85分貝，短期暴露可導致耳鳴，長期則可引發噪聲性聾。

此外，長期暴露于噪聲環境（如工廠、建築工地）中的勞動者會受到多種危害，首先受到影響的就是聽覺系統。美國壹項持續15年的隨訪研究發現，噪聲暴露時長超過10年的勞動者發生高頻聽力損失的風險相較噪聲暴露時長小于10年的勞動者增加了2.02倍。這就警醒我們，在進入高噪聲環境時應佩戴保護性耳塞，定期進行職業聽力篩查，並避免連續暴露超過15分鍾。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬  陰莖增長

不當使用耳道清潔工具

由于人耳內含有大量神經末梢，許多人覺著掏耳朵舒服，但其實常掏耳容易使外耳道的皮膚充血腫脹，阻塞毛囊而引起外耳道的皮膚長期慢性充血，耵聍反而會更多，細菌、真菌也易于生長，導致外耳道奇癢。而且耵聍本身具有抗菌和自潔功能，頻繁掏耳反而破壞保護屏障。不正確的掏耳方式如使用硬質工具也可能導致外耳道損傷、感染甚至鼓膜穿孔，棉簽也可能將耵聍推入深部，形成栓塞，影響聲音傳導。

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忽視耳部感染的早期預防

中耳炎是我國聽力殘疾的第三大致病原因。洗頭、洗澡或遊泳時，如果耳道內進水，可能會引發外耳道炎或中耳炎，特別是對于有鼓膜穿孔的患者更易引發感染。兒童因咽鼓管發育尚未完善，較成人更加短、寬、平，感冒、鼻炎等上呼吸道感染若未規範治療，炎症更容易通過咽鼓管引起中耳炎，慢性炎症可導致鼓膜粘連、聽骨鏈破壞，甚至傳導性聾。