青光眼吃什麽好 青光眼的食療方法

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青光眼作爲壹種眼壓升高引發的眼疾，不僅需要臨床治療，患者的飲食與生活習慣同洋重要。在食療方面，應選擇能促進眼內房水排出、降低眼壓的食物，例如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿蔔等。這些食材有助于水分平衡，對青光眼有益。

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情緒管理對青光眼患者至關重要，因爲情緒波動，特別是過度憂慮、抑郁、驚恐或暴怒，常成爲病發的誘因。維持心態平和，可食用蓮子、核桃仁、小麥等具有安神效果的食物。

充足的睡眠能夠幫助神經細胞恢複，對緩解青光眼患者的失眠問題大有脾益。建議食用蓮子、核桃仁、桂圓肉或飲用棗汁、小米粥以助眠。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬

便秘是另壹可能觸發青光眼的因素，故保持腸道通暢極爲重要。可以通過食用蜂蜜、富含纖維的蔬菜水果及植物油來實現。同時，限制肉類和糖類的攝入，以免影響腸胃蠕動。

青光眼晚期，視神經受損，補充維生素E、B1和B12對保護視功能有所幫助。食物如麥芽、蛋黃、植物油、黃豆、花生、莴筍、胡蘿蔔、綠葉菜、粗量、內葬和瘦肉都是不錯的選擇。

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