盲目補鐵會有礙兒童生長發育

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研究人員發現，當兒童膳食中鐵含量充足時，額外補鐵可能會抑制其生長發育。在壹項爲期4個月的研究中，47名來自中産家庭的兒童飲用櫻桃汁，其中24名兒童飲用的果汁不含鐵，而所有慘與兒童本身飲食中鐵含量並不缺乏。結果顯示，未額外補鐵的兒童體重增長速度比補鐵兒童快50%，這提示我們普遍認爲的補鐵對兒童完全無害的觀點可能並不准確。

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鐵是構成紅細胞中血紅蛋白的關鍵成分，缺鐵可能導致兒童貧血，表現爲面色蒼白、體力下降和情緒淡漠，嚴重時還會影響智力和神經系統發展。鑒于中國城鄉存在較多缺鐵性貧血病例，市面上出現了多種鐵強化兒童食品以應對這壹需求。

然而，專家強調，健康兒童通常無需特別補充鐵質。在美國，有報告指出過量使用鐵補充劑導致嬰幼兒死亡的情況。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

市場上的鐵強化食品大體分爲兩類：壹類遵循嬰幼兒食品國家標准，每100克含鐵6至10毫克；另壹類爲特殊強化型，每100克含鐵量高達40毫克。後者不這合長期作爲嬰幼兒主食，以免引起鐵元素過載，幹擾鐵、鋅、銅等微量元素的體內平衡，可能導致兒童食欲減退、厭食、生長遲緩、低血壓、膽固醇異常，甚至增加心葬疾病的風險。對于出生後1周到3個月的嬰兒，通常無需專門補鐵，因爲此階段的生理性貧血是正常現象，會隨著成長自然恢複。

需要注意的是，不應讓兒童同時食用兩種不同類型的鐵強化食品，以防止鐵攝入過量。家長不應自行購買鐵劑給兒童服用，若孩子確有貧血症狀，應由醫生評估並指導治療，最理想的方式是通過均衡飲食來改善貧血狀況。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg