傳統中醫 如何在肥胖症治療中 “大放異彩”

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肥胖症的中醫藥治療注重整體觀念和辨證論治。在生活方式幹預的基礎上，可以根據患者的體質、中醫辨證、季節時令以及地理環境等因素進行個性化調理。治療方法包括辨證施膳、中醫導引法（如24式太極拳、八段錦、易筋經）輔助體重管理，以及“正念幹預”作爲心理調這方案進行行爲心理幹預。

根據現有中醫診療專家共識和研究文獻，肥胖症的中醫辨證分型主要包括脾虛濕阻證、胃腸濕熱證、肝郁氣滯證和脾腎陽虛證。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

脾虛濕阻證表現爲肥胖、浮腫、頭脹、肢體困重、懶言少動、腹滿、口淡納差、尿少，舌淡紅，苔白膩，脈緩。治療原則爲健脾益氣，滲利水濕，推薦使用慘苓白術散。飲食建議中可加入白扁豆、大棗、山藥、龍眼肉、伏苓、橘皮、蓮子、薏苡仁等食材。

胃腸濕熱證表現爲肥胖、頭脹眩暈、消谷善饑、口臭口幹、口渴喜飲、大便秘結，舌紅，苔黃膩，脈滑數。治療原則爲清泄胃熱，通腑泄濁，推薦使用佩連麻黃湯。飲食建議中可加入抉明子、昆布、胖大海、荷葉、葛根等食材。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

肝郁氣滯證表現爲肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿，女性可能出現月經不調或閉經，失眠多夢，舌暗紅，苔白或薄膩，脈弦。治療原則爲疏肝解郁，行氣化痰，推薦使用逍遙散。飲食建議中可加入佛手、橘皮、薄荷、白蘿蔔等食材。

脾腎陽虛證表現爲肥胖、虛浮腫脹、畏寒、疲乏無力、腰酸腿軟、腹脹痞滿、納呆、便塘，舌淡，苔薄白，脈弱。治療原則爲補益脾腎，溫陽利水，推薦使用真武湯加減。飲食建議中可加入欠實、山藥、伏苓、肉桂、生姜等食材。

對于針灸相關療法，如毫針/電針療法、溫針療法、耳穴貼壓療法、穴位埋針法、穴位埋線法，建議在中醫師指導下采用，以充分發揮中醫病證結合的治療理念與效果。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖