改善“怕冷”體質小技巧

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運動調節

如果人的氣血旺盛，但是流通不暢，氣血不能順利流通至四肢，就會出現手腳冰冷現象，而運動可以促進血液迴圈，改善這種手腳冰冷的情況。金馬膠囊 馬頭膠囊 綠水鬼雙效 超級必利勁 超級犀利士 必利勁

中華通絡養生八字經包括“通絡、養精、動形、靜神”四個部分，在“通絡”和“動形”的指導下，融合舞蹈、武術等傳統元素的中華通絡操，結合了經絡氣血運行的規律，通過肢體關節的運動，激發體內心意和氣息的貫通，長期練習可通暢絡脈、調理氣血。印度必利勁 印度希愛力 超級希愛力 希愛力 藍蝌蚪雙效片 犀利士20mg

呵護脾胃

脾胃為後天之本、氣血化生之源，長期脾胃虛弱的人消化吸收差，會出現陽氣和陰血的化生不足，從而導致手腳冰涼、畏冷。在寒冷的早上喝一杯溫開水，也是養護脾胃陽氣的小方法。秋冬季儘量不要直接喝涼水，容易直接損傷脾胃陽氣。雙效威而鋼 必利吉 印度必利吉 藍P 犀利士5mg 犀利士每日錠

滋補腎陽

《靈樞·百病始生篇》記載：“腎陽不足即生寒”， 冬天人處於“陰盛陽衰”的狀態，宜進行“日光浴”，“日光浴”可暖背，溫通膀胱經氣，有助腎中陽氣升發。液態威而鋼 液態威 水果威而鋼 樂威壯 印度樂威壯 超級艾力達

腎之經脈起於足部，足心湧泉穴為其主穴。用具有補腎作用的中藥如菟絲子、淫羊藿等，煎煮後泡腳，可以溫腎陽，防寒襲。壯陽藥 犀利士 威而鋼 壯陽藥推薦 EXTRA SUPER TADARISE SUPER TADARISE

總的來說，冬天怕冷、手腳冰涼等問題，並非只是因為氣溫降低保暖不到位導致的，更多的是腎陽不足、脈絡不暢所致。威而鋼噴劑 偉哥噴 sildenafil citrate oral spray 伊維菌素

通過運動調節，呵護脾胃以及補腎陽等方法，可以幫助改善怕冷體質，遠離手腳冰涼，讓怕冷女生也能擁有一個溫暖舒適的冬天！壯陽藥推薦：http://www.tadarise.tw/