哪些焦慮是情緒？哪些焦慮是疾病？

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在工作期間，人們難免會産生壹些負面情緒，難免會有狀態不佳的時候。如何判斷這是正常的情緒波動還是某種心理疾病的征兆？

在“科普專家說慢病”系列職業人群心理健康專題節目中，首都醫科大學附屬北京胸科醫院精神心理科主任醫師、教授龐宇介紹，在臨床上，診斷心理疾病需要符合症狀標准、病程標准、嚴重程度標准以及排除標准。龐宇教授以職業人群中較爲常見的心理疾病廣泛性焦慮爲例，詳細講解了哪些焦慮是情緒，哪些焦慮是疾病。

首先是症狀標准。無明確原因的緊張、提心吊膽，以及心悸、出汗、顫抖、坐立不安、注意力不集中等表現，可作爲廣泛性焦慮的症狀標准。

其次是病程標准。如果上述症狀間斷出現，頻率也不高，比如1個月內出現2—3次，壹般考慮不是廣泛性焦慮。上述症狀持續6個月及以上，建議去專業醫療機構就診。

第三是嚴重程度標准。對于職業人群來說，如果已經無法正常工作，或人際關系受到影響，比如因爲注意力不集中而無法正常與他人交流，建議及時就診。

第四是排除標准。如果心悸、出汗、顫抖、注意力不集中等症狀是在頭部受傷之後才出現，那需要排除是否存在器質性的精神障礙，而不是單純的焦慮症。

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